Если вы думаете, что ради стройной фигуры вам непременно надо садиться на строгую диету, то вы ошибаетесь. Умеренность в питании, больше физической активности и правильные напитки, сжигающие жир, помогут вам добиться цели без лишних страданий.
По словам врача-диетолога Марины Сорокиной, есть пять видов чая, которые ускоряют обменные процессы в организме, а значит сокращают сроки, в течение которых можно, наконец, обрести фигуру мечты.
Зеленый чай. Это один из самых эффективных чаев для сжигания жира на животе и похудения. Таким чай делают кахетины, входящие в его состав. Они - настоящие ускорители метаболизма.
Пуэр. Этот сорт черного чая содержит в составе антиоксиданты, благотворно влияющие на метаболизм, а также пектин и чайные полисахариды, которые уменьшают аппетит. Многие японцы уверяют, что оставаться стройными до старости им помогает именно этот напиток.
Улун. Это один из лучших «растворителей» жира в области талии и бедер. Люди, которые ежедневно пьют улун, чаще других имеют стройную подтянутую фигуру. А также обмен веществ, которому позавидуют даже 20-летние.
Белый чай. Он эффективно ускоряет метаболизм и активизирует процесс окисления жирных кислот. В результате жир, поступающий с пищей, практически без остатка перерабатывается в энергию, необходимую для физической и умственной активности.
Лавровый чай. Хотя научных данных, подтверждающих эффективность данного напитка в поддержании стройности, нет, жительницы Испании регулярно пьют чай из лаврового листа. И уверяют, что он незаменим в достижении прекрасной фигуры. Можно поверить на слово. А можно и проверить.
