Существует несколько напитков, которые идеально подходят для приема в самом начале дня, так как они заряжают тело энергией и благоприятно влияют на здоровье организма человека. Эксперт Екатерина Давыдова перечислила утренние полезные напитки.
Стакан чистой воды комнатной температуры натощак – это очень полезная привычка. Вода улучшает самочувствие с самого утра, нормализует метаболические процессы желудочно-кишечного тракта, а также выводит токсины из организма.
Не так давно этот простой напиток покорил сердца многих людей, которые стараются придерживаться правильного питания. Лимонная вода укрепляет иммунитет, предотвращает появление камней в почках, выводит токсины из организма, а также улучшает пищеварение.
Сельдерей известен своими целебными свойствами. Его сок тонизирует, помогает бороться со стрессом, укрепляет иммунитет и восстанавливает работу кишечника.
Огуречная вода выводит шлаки и разгоняет метаболизм, а также притупляют чувство голода. Кроме этого, в огуречной воде много витаминов, которые укрепляют иммунитет.
