Врач-кардиолог Мария Кириллова сообщила, что нашему сердцу чаще всего вредят три рутинные привычки.
Курение, активное и пассивное. По словам медика, компоненты табачного дыма со временем негативно влияют на состояние сосудистой ткани, могут повредить внутреннюю выстилку сосудов. Последствие курения - это развитие гипертонии, атеросклероза, ИБС (ишемическая болезнь сердца). Страдают от вредной привычке и некурящие люди. Они подвергаются воздействию дыма из-за пассивного курения и тоже могут рисковать сердечным здоровьем. Эти люди также вдыхают табачный дым подобно курильщикам, просто в меньшей концентрации.
Мария Кириллова констатировала, что пристрастие к продуктам, в которых содержится насыщенный жир и пальмовое масло – одна из самых вредных для сердца привычек. Такая слабость нарушает жировой обмен, затем увеличивается количество жиров в крови, происходит сгущение и ухудшение кровотока к сердечной мышце, мешающее ей функционировать должным образом.
Те, кто злоупотребляет фастфудом и продуктами, содержащими насыщенные жиры и пальмовое масло, рискуют повышением уровня холестерина и сахара в крови. Это приводит к ожирению, которое чревато инфарктом и инсультом, - предупредила эксперт.
Врач-кардиолог подчеркнула: практически любое количество употребляемого человеком алкоголя влияет на режим работы его сердца и может спровоцировать его сбои. Одним из самых опасных отклонений от нормальной работы миокарда – это мерцательная аритмия. При ее развитии в сосудах начинают формироваться тромбы, что повышает риск инфаркта и инсульта.
- Безопасная доза алкоголя – это миф. Независимо от количества выпитого, прием спиртных напитков грозит повышением артериального давления, нарушением ритма сердца, - предупредила кардиолог.
