Кардиолог Марат Ежов сообщил, что человеку с повышенным уровнем холестерина врачи рекомендуют корректировать свое питание и образ жизни. Но даже если он будет дисциплинированно придерживаться здоровой диеты, снизить холестерин в должной мере без медикаментозного лечения не получится.
Доктор высказался о том, что питание или курение на уровень холестерина не влияет – это в большей степени миф. Неправильное питание и курение Ежов считает системными триггерами, ухудшающими здоровье в целом. Но их влияние на холестерин переоценено.
При курении и неправильном питании уровень «плохого» холестерина ЛНП возрастет все на 10-20%. Соответственно, диета и ЗОЖ помогут снизить его в такой же степени. Своими силами довести холестерин до нормы нельзя, это возможно только с помощью медикаментов, - считает кардиолог.
Медик отметил, что полностью исключать из рациона содержащие холестерин продукты не стоит – в небольшом количестве употреблять можно практически все, от сыра до яиц. Медик порекомендовал, чтобы в рационе при этом присутствовало достаточно растительных продуктов, богатых клетчаткой. Особенно полезными врач считает капусту и кабачки.
Врач напомнил, что при повышенном холестерине у человека есть риск развития атеросклероза и его последствий – ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта. В тех случаях, когда повышенный холестерин обуславливается генетикой, серьезные нарушения в работе сердца, включая инфаркты миокарда, происходят у людей в раннем возрасте, например, после 30 лет.
