Переедание кардиолог Тамаз Гаглошвили считает одной из часто допускаемых ошибок во время ужина. Такая привычка ведет к нарушению сердечного ритма, из-за которого может возникнуть инфаркт.
Доктор предупредил, что нарушения ритма сердца (аритмия) бывают разными. Самая опасная – это фибрилляция предсердий, для которой характерен очень высокий пульс и одышка, человек не может нормально дышать. Люди с этой проблемой подвержены высокому риску заполучить инфаркт или инсульт.
Врач отметил, что сбою сердечного ритма способствует плотный прием пищи по вечерам. Медик отметил, что полный желудок нарушает ритм сердца в ночные часы. Подобное ночное возникновение аритмии (особенно если речь идет о фибрилляции предсердий) влияет на развитие сердечно-сосудистых катастроф, того же инфаркта в утреннее время.
Нельзя переедать на ночь и сразу укладываться отдыхать. Гаглошвили посоветовал ужинать легкой пищей, особенно тем, у которых ритм срывается во время сна.
По словам другого врача-кардиолога, Анны Кореневич, еще одна ошибка людей, предрасположенных к аритмии – это употребление алкоголя. Многим кажется, что можно выпить бокал вина за ужином и расслабиться. На самом деле одна порция алкоголя может спровоцировать неприятные и опасные нарушения сердечного ритма.
Кроме того, нарушениям сердечного ритма способствует пристрастие к жирным или острым, пряным блюдам, предостерегают врачи.
