Для многих россиян новый день не начнется, пока не будет выпита первая чашка ароматного и бодрящего кофе. Кажется, только после этого сон улетучивается, а мысли упорядочиваются.
Единственное, что может беспокоить - влияние кофе на эмаль зубов. Известно, что у кофеманов она темнее на пару тонов. Чтобы нейтрализовать такое воздействие, многие люди стараются стазу после завтрака почистить зубы. И очень зря.
Как утверждает врач-стоматолог Владимир Николаев, тереть по поверхности зубов щеткой вредно. Таким образом можно еще глубже «втиснуть» в эмаль кислоты, которые разрушительны по своей природе.
- Лучше всего не торопиться в ванную, а дать возможность поработать слюне. Это природный защитник здоровья зубов и он весьма неплохо справляется со своими обязанностями: нейтрализует действие большинства вредных веществ. Даже сахара, - уточняет эксперт.
Стоматолог утверждает, что меньшие вред зубам будет нанесен, если всегда:
пить кофе с молоком. Оно уменьшает вредное воздействие кислот.
не добавлять в напиток сахар. Из-за этого вещества бактерии внутри желудка быстро растут и появляются риски развития метеоризма, гастрита и других недугов.
Тем, кто не имеет возможности ждать полчаса, чтобы почистить зубы, врач советует каждый раз после окончания кофепития полоскать рот обычной водой. Этого будет достаточно, чтобы уменьшить вредное воздействие кислот на эмаль. А значит, к стоматологу на чистку можно ходить реже.
