Врач Евгений Арзамасцев рассказал о том, какие напитки полезны для снижения высокого давления. Он считает, что снизить повышенное артериальное давление помогут напитки, обладающие седативным или успокаивающим действием. В числе седативных напитков врач назвал чай с мятой и другими травами. Они как раз способствуют снижению артериального давления.
Также среди полезных напитков от высокого давления Арзамасцев назвал отвар из сухофруктов. Понизить показатели давления помогут курага; изюм; чернослив; урюк; инжир. Высокое содержание витаминов и микроэлементов в сухофруктах помогают нормализовать АД и восстановят работу сердечно-сосудистой системы. Курага нормализует кровообращение, расширяет сосуды, выводит шлаки с организма и восстанавливает кровоток. Это помогает гипертоникам в снижении показателей давления и улучшению самочувствия. В черносливе высокое содержание калия и магния – эти микроэлементы обладают гипотензивным эффектом. расслабляют стенки сосудов, очищают их от холестеринового налета.
Помимо этого, снизить давление помогают напитки, с мочегонным действие. Благодаря такой особенности они избавят организм от излишков воды, задерживающейся в тканях и провоцирующей отечность, а также рост АД.
Доктор также выделил клюквенный морс, клюквенный отвар. Он обладает мочегонным действием, за счет чего выводится лишняя вода и происходит снижение артериального давления.
