Перхоть может появиться по разным причинам – от неправильного домашнего ухода. Косметолог-дерматолог Алтана Базылева рассказала о возможных причинах, а также способах лечения.
Определенного стандарта по регулярности мытья кожи головы и волос не существует. Эксперты утверждают, что голову необходимо мыть по мере необходимости и в зависимости от типа кожи.
Если кожа головы жирная, то необходимо ежедневное мытье, а если кожа головы сухая, то рекомендуется редкое мытье – 2-3 раза в неделю. Но на самом деле все индивидуально.
Контроль питания играет важную роль в профилактике перхоти. Избегая продуктов, которые способствуют усиленной работе сальных желез, таких как острые блюда, алкоголь и быстрые углеводы, можно уменьшить риск возникновения перхоти.
Также необходимо следить за количеством потребляемой жидкости, поскольку обезвоживание может усугубить перхоть. Рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
При возникновении перхоти важно обратиться к врачу-дерматологу, который сможет определить причину проблемы и назначить соответствующее лечение. Самолечение может быть неэффективным и даже усугубить ситуацию.
