Как известно, чем старше человек, тем больше у него находится проблем со здоровьем. В большинстве случаев это неизбежный процесс. Однако иногда заболевания становятся закономерным следствием неправильного питания и вредных привычек.
- Чем меньше внимания человек уделяет своему здоровью, чем больше есть вредных продуктов, пьет спиртосодержащие напитки и нарушает режим дня, тем значительнее вероятность того, что уже после 45 лет его организм начнет «сбоить», - говорит врач- гастроэнтеролог Павел Колтупов.
По словам медика, чаще всего у 40-ка и 50-летних людей обнаруживаются неожиданные проблемы с суставами. Они плохо работают, болят, воспаляются.
Как отмечает Колтупов, если ранее человек не получал травм в этих местах, не простужался, то причиной резкого ухудшения самочувствия, вероятнее всего, является некачественное питание. Особенно опасны для подвижности суставов продукты, на которые могут вызвать аллергическую реакцию.
Вот перечень продуктов, которые наиболее часто вызывают осложнения с суставами у людей, у которых уже есть предпосылки к проблемам с подвижностью:
копчености: рыба, ветчина, сосиски, колбасы
цитрусы: апельсины, лаймы, памело, мандарины, лимоны
помидоры, особенно выращенные не в сезон
орехи, особенно арахис, миндаль и фисташки
шоколад
красное вино.
- Все эти продукты содержат в себе гистамин - вещество, провоцирующее острую аллергическую реакцию. В связи с этом, данные вкусности следует есть в ограниченном количестве, либо отказаться от них вовсе, - говорит врач.
