Врач-кардиолог Альфия Ягафарова считает, что необходимо контролировать количество употребляемого кофеина. До недавнего времени напиток был противопоказан людям с гипотонией, а сегодня медики считают кофе во многом полезным.
У тех, кого низкое давление – напиток придаст бодрости. Эффект наступает уже через пять минут после употребления: за это время сосуды придут в тонус, метаболизм ускорится, мозг начнет работать активнее, дыхательные функции улучшатся.
Вместе с тем кардиолог уточнила, что кофеин лучше употреблять в течение дня строго дозированно. Дозу лучше подобрать сугубо индивидуально, поскольку организм человека обладает специфической чувствительностью к кофеину. Некоторые люди даже после небольшого количество выпитого кофе испытывают чрезмерную активацию нервной или сосудистой системы. Но и в тех случаях, когда к кофеину нет повышенной чувствительности, могут возникать определенные риски для здоровья.
Иногда к кофеину у человека развивается привыкание, и его организм может без всякого дискомфорта принять за сутки несколько чашек или кружек кофе. Но доктор предупредила, что избыток вещества может лишить организм полезных веществ и спровоцировать нежелательные состояния. Выпитый кофе способен стать причиной тахикардии, аритмии и высокого давления, подчеркнула врач. В избыточных количествах напиток способен вывести из организма важные микроэлементы, из-за чего возникает тремор конечностей, усиливается тревожность, могут начаться панические атаки. Кардиолог почеркнула, что за день следует выпивать не больше четырех чашек.
