– Научных подтверждений, что именно Чингисхан принимал напиток, который сегодня называют его именем, нет. Вместе с тем известно, что ингредиенты этого чая издавна широко применялись врачевателями, а также для приготовления блюд. А научные обоснования положительного действия на организм трех составляющих напитка – душицы, мяты и зверобоя – не оставляют сомнений в пользе чая Чингисхана, – комментирует врач-фитотерапевт Людмила Волкова. – Зверобой обладает сильными антисептическими свойствами, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и повышает жизненный тонус. Мята стимулирует мозговое кровоснабжение, облегчает дыхание и одновременно снижает чувство тревожности. Душица прекрасно помогает справиться с воспалениями, нейтрализует бактериальные и вирусные инфекции, ускоряет обмен веществ. Недавние исследования доказали, что душица также богата антиоксидантами, которые предотвращают патологические изменения клеток, защищая от возникновения онкологических заболеваний.
Готовится чай Чингисхана так: взять по столовой ложке сухих зверобоя, мяты и душицы, залить литром кипятка и дать настояться полчаса.
Однако чаем Чингисхана не стоит заменять традиционный утренний напиток. Его следует принимать в течение дня небольшими порциями по несколько глотков на протяжении месяца. Курс повторяется два-три раза в год.
