Наш эксперт косметолог Елена Громкая недавно вернулась из Южной Кореи, где обменивалась опытом с коллегами. Она рассказала нам о пяти главных, на ее взгляд, секретах красоты корейцев.
Питание. Корейцы уделяют особое внимание питанию, и многие из них следуют диете, богатой овощами, фруктами, рисом и морепродуктами.
Макияж. Корейские женщины предпочитают натуральный макияж, который подчеркивает их естественную красоту. Они используют легкие тональные средства, чтобы скрыть недостатки кожи, и акцентируют внимание на губах.
Защита от солнца. Корейцы знают, что защита от солнца является ключевым фактором в сохранении молодости и красоты кожи. Они используют косметические средства с высоким уровнем защиты и избегают прямого солнечного света.
Физическая активность. Корейские женщины уделяют много времени физической активности, такой как йога, танцы и спорт. Это помогает им сохранять здоровье и форму.
Сон. Корейцы знают, что хороший сон является ключом к здоровью и красоте. Они спят не менее семи-восьми часов в день и стараются ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день.
– Что касается косметики, то корейские женщины уделяют большое внимание уходу, используя многоступенчатую систему, которая включает в себя очищение, тонизирование, увлажнение и защиту от солнца, – рассказала Елена Громкая. – При этом корейская косметика действительно эффективна, так как ее производители используют передовые технологии и много инвестируют в разработку инновационных продуктов. А еще корейская косметика часто содержит натуральные ингредиенты, такие как экстракты растений, масла и воски, которые питают и укрепляют кожу.
