Чем ближе весна, тем сильнее переживания людей с поллинозом, трепещущих от одной мысли, что вот-вот начнется сезон цветения. Особенно усилились волнения после уверений метеорологов, что россиян ждет теплая весна и очень жаркое лето. Есть все шансы, что цветы распустятся раньше обычного, а значит, и носовые платки, маски и антигистаминные лекарства раньше попадут на ПМЖ у сумки аллергиков.
Врач-аллерголог Кристина Батюшкина рассказала, как встретить опасный период во всеоружии и не со слезами на глазах.
- К началу сезона цветения растений важно правильно подготовиться. И это означает не только покупку лекарств и запаса бумажных салфеток. Важно очистить организм от токсинов, аллергенов и стараться питаться в соответствии с рекомендациями, соответствующими принципам правильного питания, - говорит эксперт.
По ее словам, только здоровое питание способно уменьшить проявления и остроту аллергических реакций на пыльцу в 2 раза.
Аллерголог также обращает внимание россиян на необходимость регулярного отслеживания уровня концентрации пыльцы в воздухе в своем регионе (городе, поселке). Причем, начинать надо с конца февраля. Ведь при плюсовых температурах некоторые растения уже выпускают почки.
Как только данный показатель начнет неуклонно увеличиваться, необходимо принимать антигистаминные препараты. Но не в полной дозировке, а понемногу - в профилактических целях.
Также следует следить за чистотой помещений в доме или квартире. Надо почаще проводить влажную уборку, стараться не открывать окна в ветренную погоду, чтобы в помещение не попадала пыль. От этого проявления поллиноза могут многократно усилиться.
