Любопытное исследование о том, как те или иные запахи влияют на спортивные достижения, может быть очень любопытным. Многие видели, как спортсменам дают понюхать что-то во время травм или перед выходом на соревнования, и это не случайно.
Доктор Павлова поделилась в своем телеграмм-канале исследованием некого Матье Курнуайе из Школы кинезиологии и кинетики человека. Он проанализировал ряд исследований о влиянии обонятельной стимуляции на физическую активность скорость, выносливость, точность и прочее.
По словам российского врача, результаты получились весьма занятные.
Перечная мята: помогла добровольцам добавить по два отжимания к личным рекордам. Также результаты улучшились при беге: время пробежки на 400 метров сократилось на 2,94 секунды, а на 1,5 км - на 53 секунды. При этом участники меньше уставали.
Аммиак: увеличил частоту сердечных сокращений, повысил внимательность и работоспособность.
Лаванда: снизила концентрацию внимания и улучшила баланс.
Цитрусовые (лимон и апельсин): подняли настроение во время физической активности.
Жасмин: улучшил результаты в боулинге на 26,5%.
При этом приятные запахи оказывали большее положительное влияние на физическую активность участников, улучшая их самочувствие.
Как предупредила доктор Павлова, другое дело, если необычный запах начал исходить от вас самих. Пот сам по себе не пахнет, поэтому посторонние ароматы могут говорить и наличии болезни.
А как вы относитесь к запахам своего тела?
