– Все эти способы проверены десятилетиями, а некоторые даже столетиями, – рассказал терапевт Николай Медведев. – О некоторых из них я узнал от своей бабушки, а она – от своей. Однако я призываю всех своих пациентов помнить, что если насморк не проходит более недели или сопровождается другими симптомами, такими как головная боль или жар, то следует обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и назначения лечения.
Терапевт Николай Медведев поделился лучшими народными рецептами лечения насморка.
Солевой раствор. Разведите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды. Используйте этот раствор для промывания носа. Он поможет уменьшить отек и очистить носовые проходы.
Чеснок. Разрежьте зубчик чеснока пополам и вдыхайте его запах. Это может помочь уменьшить заложенность носа и устранить бактерии.
Мед. Добавьте чайную ложку меда в стакан теплой воды и выпейте. Мед имеет антибактериальные свойства и может помочь уменьшить воспаление.
Лук. Нарежьте лук на кусочки и вдыхайте его запах. Лук содержит фитонциды, которые убивают бактерии и уменьшают воспаление.
Лимон. Выжмите сок из свежего лимона и добавьте его в стакан теплой воды. Выпейте этот напиток, чтобы уменьшить воспаление и облегчить дыхание.
Также терапевт Николай Медведев советует использовать эфирные масла эвкалипта или мяты. Надо добавить несколько их капель в горячую воду и вдыхать пары. Это снимает заложенность и облегчает дыхание.
И, конечно, не стоит забывать о классике. Пейте горячий чай или воду с медом и лимоном. Такие напитки также уменьшают воспаление и помогают свободно дышать.
