Эксперт считает, что современной женщине после 40 лет не хватает времени на себя.
Недавно проведенный опрос показал, что образ жизни «поколения сэндвича» это женщины старше 40 лет, которые мало времени оставляют для себя. По словам диетолога-косметолога Натальи Скобцевой, такие люди тратят менее пяти часов в неделю на свои нужды, уход за собой и хобби.
Поколение сэндвича или бутерброда стали называть людей среднего возраста, которые заботиться как о подрастающих детях, так и о стареющих родителях. Заботой о детях и стареющих родителях женщины вовлекают себя в «эмоциональное перетягивание каната», что приводит к «выгоранию и истощению», уверена эксперт.
Это подтвердили и недавно проведенные исследования, в ходе которого выяснилось, что из 1309 женщин среднего возраста 70 % тратят менее пяти часов в неделю на уход за собой и хобби – что составляет менее часа в день.
Но самое грустное из этого, что и на общение с друзьями и партнерами «поколение бутербродов» тратит менее трех часов в неделю. Питаются она постоянными перекусам, то есть сэндвичами.
Они посвящают свое время родительским обязанностям, присматривая за стареющими родителями и трудятся на работе. В то время как им становится все труднее находить время для отдыха, расслабления и радости, им также «приходится иметь дело с проблемами, связанными с с переходом к менопаузе чувствовать себя изнуренными и тратящими последние силы, чтобы справиться со многими требованиями».
