Недавно проведенный опрос показал, что образ жизни «поколения сэндвича» это женщины старше 40 лет, которые мало времени оставляют для себя. По словам диетолога-косметолога Натальи Скобцевой, такие люди тратят менее пяти часов в неделю на свои нужды, уход за собой и хобби.
Поколение сэндвича или бутерброда стали называть людей среднего возраста, которые заботиться как о подрастающих детях, так и о стареющих родителях. Заботой о детях и стареющих родителях женщины вовлекают себя в «эмоциональное перетягивание каната», что приводит к «выгоранию и истощению», уверена эксперт.
Это подтвердили и недавно проведенные исследования, в ходе которого выяснилось, что из 1309 женщин среднего возраста 70 % тратят менее пяти часов в неделю на уход за собой и хобби – что составляет менее часа в день.
Но самое грустное из этого, что и на общение с друзьями и партнерами «поколение бутербродов» тратит менее трех часов в неделю. Питаются она постоянными перекусам, то есть сэндвичами.
Они посвящают свое время родительским обязанностям, присматривая за стареющими родителями и трудятся на работе. В то время как им становится все труднее находить время для отдыха, расслабления и радости, им также «приходится иметь дело с проблемами, связанными с с переходом к менопаузе чувствовать себя изнуренными и тратящими последние силы, чтобы справиться со многими требованиями».
