– Малина действительно содержит салициловую кислоту, которая является природным анальгетиком и противовоспалительным средством. Салициловая кислота также является активным ингредиентом аспирина. Таким образом, малина может способствовать снижению воспаления, приглушать боль и сбивать температуру, – комментирует врач-терапевт Никита Котов. – Однако важно отметить, что количество салициловой кислоты в малине значительно меньше, чем в аспирине. Поэтому малина не может заменить аспирин при лечении заболеваний. Также стоит помнить, что у некоторых людей может быть аллергия на салициловую кислоту, перед употреблением малины или других продуктов, содержащих это вещество, следует проконсультироваться с врачом.
Есть простой и эффективный способ использования малины для лечения простуды и укрепления иммунитета. Вот рецепт.
Положите сушеные или свежие ягоды малины (две столовые ложки) в кружку или чайник. Залейте ягоды кипятком и дайте настояться в течение 10–15 минут. Процедите настой, чтобы удалить ягоды. Добавьте мед или лимон по вкусу, если хотите.
Пейте настой малины два-три раза в день для лечения простуды и укрепления иммунитета. Он поможет снизить температуру, уменьшить воспаление и боль, а также укрепить иммунную систему.
