– Человек так устроен, что любой негативный процесс в организме имеет внешние проявления. Состояние волос напрямую связано со здоровьем. Уже давно доказано, что стресс, а это, к сожалению, перманентное состояние жителей мегаполисов, провоцирует выпадение волос, делает их ломкими и тусклыми. И это только один пример. Сейчас, весной, мы испытываем огромный дефицит витаминов – это тоже стресс, только в более широком понимании. Прийти на помощь могут витаминные комплексы, но есть средства не менее эффективные, доступные и натуральные. Крапива именно такое, – комментирует врач-трихолог Лариса Бородкина.
Это растение давно известно своими полезными свойствами для здоровья волос. Она содержит множество витаминов и минералов, которые лечат волосы. Витамин С, содержание которого в крапиве рекордно, действует как антиоксидант, помогает укрепить волосы и предотвратить их выпадение. Витамин А способствует росту волос и делает их более блестящими. Витамин К стимулирует кровоснабжение кожи, что способствует лучшему питанию волосяных фолликулов.
Крапива также содержит кремний, который помогает укрепить волосы и сделать их более прочными. Кроме того, она содержит железо, необходимое для поддержания нормального состава крови и оптимального содержания в ней эритроцитов, отвечающих за перенос кислорода ко всем органам, включая кожу и фолликулы.
В домашних условиях использовать крапиву очень просто. Самый легкий путь: добавить экстракт крапивы в шампунь или кондиционер для волос для ухода за волосами.
Можно приготовить настой, который помогает сохранить здоровье волос, снижает выделение кожного сала и предотвращает появление перхоти: столовую ложку сухих листьев крапивы залить стаканом кипятка, укутать емкость и настоять один-два часа.
Вымыть голову, после того как волосы почти высохнут – фен не использовать, втереть настой в корни. Применять один-два раза в неделю. Длительность процедуры не ограничена.
