Если «горит» лицо: врач рассказала, как быстро избавиться от неприятного симптома
В числе причин, вызывающих покраснение лица, стресс и сильные эмоции в целом занимают не последнее место. Фото: ru.freepik.com
Чувство жара в области лица возникает по разным причинам. К ним относят аллергические реакции, купероз, розацеа, приливы при климаксе, а также различные нарушения работы сердечно-сосудистой системы.
Покраснения кожи могут быть спровоцированы стрессом, сильными эмоциями, повышенной физической активностью, перегревом организма, солнечными лучами, ветром, морозом, употреблением алкоголя, острой пищи, горячих напитков и других продуктов, расширяющих сосуды.
Терапевт Екатерина Майорова рассказала, как можно быстро прийти в норму.
– Для начала следует определить причину возникновения красноты. Если дело в заболевании, то лучше обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Если же проблема заключается в неблагоприятном воздействии окружающей среды, то стоит оградить себя от подобных факторов, – сказала Екатерина Майорова.
Устранить неприятные ощущения помогут следующие советы.
Умойтесь холодной водой. Она сузит кровеносные сосуды и снимет раздражение.
Используйте успокаивающий крем или мазь. Такие средства снимают зуд и покраснение, устраняют шелушение и сухость, защищают кожу от внешних агрессивных факторов.
Пейте больше воды. Жидкость помогает нормализовать обмен веществ, улучшить состояние кожи и кровообращение.
Соблюдайте правила здорового питания. Откажитесь от жирной, острой и сладкой пищи, а также от кофе и крепкого чая. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и зелени.
Укрепляйте стенки сосудов. Для этого подойдут контрастные умывания, массаж лица кубиками льда, а также витамины C, P и A.
