Если наш организм не получает нужных питательных компонентов, если мы потребляем много сахара, жирных продуктов и мало белка, это влияет на состояние кожи. Некоторые продукты могут усиливать реакции, в то время как другие способны благотворно влиять на здоровье кожи. Врач-дерматовенеролог и трихолог Алена Романова рассказала об этих вредных продуктах.
В первую очередь из рациона следует исключить такие продукты, как шоколад, кофе, а также алкоголь.
Чрезмерное употребление креветок, крабов и моллюсков содержат много йода, большое количество которого в организме приводит к закупориванию пор.
Врачи утверждают, что лактоза провоцирует появление прыщей на лице. Сыры также содержат вещества, усиливающие функцию сальных желез.
В чае содержится вещество под названием танин. Он не только тонизирует центральную нервную систему, но и обезвоживает кожу, из-за чего появляется нездоровый цвет лица. Но важно отметить, что такой эффект дает только очень крепкий чай.
Чрезмерное употребление соленой пищи сказывается на общем состоянии кожи, но особенно на коже вокруг глаз. Соленая пища способствует накоплению лишней жидкости, которая образует отечность и мешки под глазами.
