обязанности. Они откладывают их на потом, а сами предпочитают заняться чем-то более приятным. Но клинических психолог Анастасия Кардиакос рассказала, что чрезмерная лень может быть сигналом отказа от преодоления трудностей
Когда человек не хочет решать какие-то задачи в течении долгого времени это может сильно повлиять на его уровень жизни. Он теряет возможность проявлять свою волю и действовать как-либо в даже немного трудных ситуациях, тем самым стараясь превратить свою жизнь в пассивность. Это называется синдромом выученной беспомощности.
Иногда он же может стать причиной появления депрессивных состояний, психосоматического отказа от действий, которое после приводит к профессиональному выгоранию, когда уже почти ничто не может заставить получать человека удовольствие от каких-либо активных действий.
Однако, важно знать, что лень — это не всегда плохо. Иногда она может быть маркером организма о том, что человеку нужен отдых. Но все равно нужно различать усталость и симптом проблем с психикой, рассказали в Первом женском.
Чтобы избежать чрезмерного безделья нужно не только отдыхать, но и заниматься саморазвитием. Может помочь и достижение различных, маленьких по началу, целей, которые научат человека преодолевать трудности и отучат от пассивности.
