Для приготовления потребуются:
Надо очистить апельсин от кожуры, разрезать на дольки и растолочь до кашицы, выжать сок из лимона, а очищенный корень имбиря – натереть на мелкой терке.
Доведите воду до кипения. Добавьте имбирь и варите на медленном огне около 10 минут. Затем снимите с плиты и добавьте сок лимона и апельсин. Дайте напитку немного остыть. После этого добавьте мед и куркуму, тщательно перемешайте. Процедите через сито. Разлейте по чашкам и подавайте теплым. Уверяю, это намного лучше, чем аптечные порошки. В этом напитке только натуральные продукты, а действует он намного мягче на желудок, при этом эффект потрясающий. Детей так от вирусов защищала, внуки сейчас только этим средством пользуются, и все здоровы, – комментирует садовод-огородник, цветовод с 40-летним стажем Людмила Перевалова.
Сила средства вполне объяснима, если посмотреть на ингредиенты. Апельсины богаты витамином C, который помогает укреплять иммунную систему и защитить клетки организма от повреждений. Лимон тоже богат витамином C, но еще борется с бактериями.
Имбирь известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он снимает воспаление в горле и дыхательных путях, а также улучшает кровообращение.
Мед обладает антисептическими и успокаивающими свойствами. Он смягчает горло и облегчает кашель. Также мед является источником энергии благодаря высокому содержанию углеводов. А куркумин, активный компонент куркумы, известен сильными противовоспалительными и антиоксидантными веществами. Он помогает снизить воспаление и улучшить общее состояние здоровья.
Этот напиток не только вкусный, но и очень полезный. Он поможет вам быстрее справиться с простудой, укрепить иммунитет и восстановить силы после болезни. Регулярное употребление такого напитка – 2 раза в день – отличная профилактика сезонных заболеваний.
Ранее мы рассказали, как готовить и применять домашние мази и растирки от простуды и кашля.
