Слухи о том, что растяжки – это неизбежное «украшение» после беременности, мягко говоря, преувеличены. Конечно, генетика играет роль, но правильный уход за кожей может существенно снизить риск их появления или сделать их менее заметными. Главное – начать действовать как можно раньше, желательно еще до того, как животик начнет активно расти.
В первую очередь, коже необходима усиленная гидратация. Все же помнят, что беременность – это период, когда организм женщины работает за двоих? Так вот и вода им расходуется в два раза быстрее. Чтобы не возникло дефицита, надо пить в течение дня достаточно жидкости. Независимо от времени года. Только так кожа останется эластичной и упругой.
Не менее важно ежедневно увлажнять кожу (особенно на груди, животе и бедрах). Выбирайте кремы, лосьоны или масла, предназначенные специально для беременных. Они обычно содержат компоненты, которые способствуют регенерации кожи и повышают ее эластичность (такие как коллаген, эластин, гиалуроновая кислота). Наносить их нужно плавными массирующими движениями, уделяя особое внимание животу, бедрам, груди и ягодицам – то есть тем зонам, которые подвергаются наибольшим изменениям.
Не стоит забывать и о правильном питании. Сбалансированный рацион, богатый витаминами и микроэлементами, способствует поддержанию здоровья кожи изнутри. Обратите внимание на продукты, содержащие витамины А, С и Е – они являются мощными антиоксидантами и помогают коже оставаться эластичной и упругой.
Для будущих мамочек, которые не желают пользоваться достижениями современной косметологии, лучшим советом может стать - смазывать кожу один раз в 2-3 дня натуральным нерафинированным растительным маслом. Делать это лучше после принятия ванны, едва промокнув полотенцем кожу. Так ценная влага будет «запечатана» внутри кожи. Косметологи и дерматологи уверяют, что наиболее полезно заменять крем для тела маслом ши, кокосовым маслом или маслом какао. Это натуральные смягчители, которые хорошо впитываются и увлажняют кожу.
Ранее мы рассказывали, почему беременным женщинам нежелательно пить даже безалкогольное вино.
