Кажется, это нелогично: ведь кожуру банана никто не ест, так зачем мыть? Но нутрициолог Юлия Попова утверждает, что пренебрежение этой простой процедурой может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. И банан — не исключение, а скорее типичный пример.
Мы очищаем банан руками или ножом. Это значит, что все, что было на поверхности, может оказаться на мякоти. По словам Поповой, даже если вы очищаете фрукты, их все равно нужно мыть, иначе вся грязь и химические вещества попадут в рот вместе с фруктом.
На кожуре бананов может быть:
По словам эксперта, бананы — не единственные фрукты, которые нужно мыть. В этот список также входят:
Даже если вы не собираетесь есть кожуру, все равно мойте все, что держите в руках перед едой.