«За прошлый год я прочитал более 200 книг, совмещая учёбу в меде и работу на полную ставку, — говорит Денис Кустов, студент медицинского университета. — Это стало возможным благодаря технике скорочтения, которую я оттачивал годами».
Многие современные книги, особенно в жанрах самопомощи и бизнеса, изобилуют "водой". Одна дельная мысль может быть растянута на 15 глав. Чтобы не тратить время, автор метода предлагает освоить скорочтение — не для литературы, классики или философии, а именно для таких «раздутых» текстов и экзаменационных заданий.
Первое, с чего стоит начать, — это физическая тренировка глаз. Берём книгу с обычным, крупным шрифтом, без картинок и сложной верстки. Главное условие — вы не должны её читать раньше. Иначе вы будете «жульничать», зная, что будет дальше.
Задача — научиться использовать периферийное зрение. Обычно мы ведём глазами по каждой строчке от начала до конца, тратя время на сканирование. Но можно упростить: смотреть только в центр строки, а края — «считывать» боковым зрением.
Главная проблема начинающих — понимание текста. При увеличении скорости оно снижается, что часто пугает новичков. «Все в порядке. Это нормально», — говорит специалист. — «Ваша задача — привыкнуть к чтению на уровне 70–80% понимания».
Ключевой приём здесь — визуализация. При любой скорости чтения важно не просто «пробегать» глазами, а представлять образы: сцены, идеи, героев. Это позволяет мозгу интерпретировать информацию и делает процесс ближе к просмотру фильма, чем к зубрёжке. Даже сложные темы вроде химии можно визуализировать, пусть и абстрактно.
Скорочтение — это не «расслабленное листание страниц». Это нагрузка сравнимая с физической тренировкой. «После часа чтения в таком режиме я чувствую себя так, будто мозг избили битой. Это выматывает», — признаётся Денис.
Ещё один лайфхак — параллельное прослушивание аудиокниги. Это помогает удерживать концентрацию и вовлечённость, даже когда силы на исходе.
Чтобы не перегрузить себя, начните с 15-минутных сессий и постепенно увеличивайте время. Не стоит читать несколько книг подряд в таком режиме — мозг «перегреется». Но при правильной практике вы сможете повысить свою скорость в разы и читать по 150–200 книг в год без потери качества.
Важно: не применяйте этот подход к книгам, которые стоит обдумывать — художественным, философским или поэтическим. Скорочтение — это инструмент, а не универсальный режим для всего. Используйте его с умом — и он действительно изменит вашу жизнь.
