Ломаем мифы без драм. Густая кровь — это про нехватку жидкости и узкие «трубочки», а не про волшебные таблетки.
Кровь — жидкая ткань. Её текучесть падает, когда жидкой части становится меньше. Пот, жар, сухой воздух, понос, рвота — всё это уводит воду и сгущает кровь. Первым страдает микроциркуляция в самых тонких сосудах. Поэтому при любой инфекции и температуре главный шаг — вернуть текучесть. «Если не помогают жаропонижающие, думайте о дефиците жидкости». Отсюда логика больницы: терапия часто начинается с капельницы. Дома — грамотное питьё и растворы для пероральной регидратации.
Нормальная гидратация — профилактика массы проблем. Отсюда и простые нормы суточной жидкости: взрослому мужчине около трёх литров с едой и напитками, женщине — около двух с половиной. Множество «народных рецептов» работают не из-за трав, а потому что вы начинаете пить литрами. Та же «укропная вода» для младенцев — по сути вода с ароматом, но ребёнка поят, и ему легче.
Анализы тоже отражают сгущение: на фоне обезвоживания растут гемоглобин и эритроциты на единицу объёма, меняется гематокрит. Это важно для врача и для понимания причин слабости, сухости кожи, густой слизи и сбоев фильтрации в почках. Опасная ошибка — «сушка» как ограничение воды ради рельефа. Риск нарушений микроциркуляции только растёт.
И ещё о формулировках. Препараты «для разжижения крови» не делают кровь жиже. Они мешают образованию лишних тромбов. Сгущение действительно повышает склонность к тромбозу, но обратная логика неверна. Таблетка не заменит воду. «Никакими таблетками кровь жиже сделать нельзя» — это важно зафиксировать.
