Парить ноги и ставить горчичники кажется «классикой», но пользы от этого для ОРВИ почти нет.
Это разбор народных методов: что обещают, что получается на деле и где прячутся риски.
Почему «паренье ног» не лечит
Делюсь простым выводом: вирус живёт в носу и горле, а не в стопах, поэтому тазик с кипятком не сокращает болезнь.
По правилам метода воду делают «на грани терпимости», держат ноги 10–20 минут и подливают горячее, когда становится терпимо. Но максимум, что даёт такая процедура, краткое ощущение тепла и расслабления. На длительность ОРВИ, риск осложнений и сам вирус это не влияет.
Зато риски очень реальные. Самое опасное, ожоги при подливании кипятка, особенно если ноги не вынимают. Ещё бывает перегрев, особенно при высокой температуре, раздражение кожи и ложное чувство, что «лечение уже сделано», поэтому упускают важное.
Горчичники и горчица в тазике
Горчичники тоже относятся к отвлекающим процедурам. Жжение и покраснение кожи могут создать ощущение облегчения, но воспаление в дыхательных путях от этого не исчезает. Возможны ожоги, зуд, аллергия и обострение кожных проблем.
Парить ноги с горчицей ещё грубее. Пары раздражают глаза и дыхательные пути, усиливают кашель, могут провоцировать бронхоспазм. А из-за суеты выше шанс опрокинуть горячую воду.
Что делаю вместо «экзекуции»
Ставлю на первое место отдых, тёплое питьё, комфортный воздух и помощь по симптомам. Не пересушиваем комнату и проветриваем. Следим за тревожными признаками и при необходимости обращаемся к врачу, а не к тазику.
