Чтобы остановить простуду на этапе чихания и насморка, нужно прогреть ноги в теплой воде с травами или морской солью.
Чувствуете, что подкрадывается простуда? Першит в горле, заложило нос, а тело ломит от усталости? Не спешите хвататься за таблетки! Вспомните старый добрый способ – попарить ноги. Это простая, но эффективная процедура, которая поможет остановить болезнь в самом начале.
Главное – правильно подготовить «лечебную ванночку». Вода должна быть достаточно горячей, но такой, чтобы не обжечь кожу. А в нее для усиления лечебного эффекта нужно добавить природные «иммуностимуляторы». Например, такие:
горчица. Сухой горчичный порошок прекрасно прогревает ноги, улучшает кровообращение и помогает справиться с ознобом. Достаточно пары столовых ложек на тазик – и вы почувствуете, как тепло разливается по всему телу.
морская соль. Она не только согревает, но и обладает противовоспалительными свойствами. К тому же, морская соль помогает снять отечность и улучшить общее самочувствие.
отвар целебных трав. Ромашка, шалфей, календула – все эти растения обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами. Просто заварите крепкий отвар и добавьте его в горячую воду. Если у вас нет таких растений - не беда, кладите те, что есть. хуже точно не будет, а вот лучше - наверняка станет!
После процедуры насухо вытрите ноги, наденьте теплые носки и укутайтесь в одеяло. Идеально, если после этого удастся поспать – организм быстрее восстановится. Однако помните, что прогревание ног эффективно только на начальной стадии простуды. Если болезнь уже разыгралась вовсю, нужно показаться врачу, чтобы он поставил правильный диагноз и назначил эффективную схему лечения.
