Врач-диетолог рассказала о серьезных рисках для здоровья и категориях людей, которым строго запрещено соблюдать пост.
Великий пост 2026 года начался, и многие православные верующие готовятся к духовному очищению через ограничения в питании. Однако врач-диетолог предупреждает о серьезных медицинских противопоказаниях.
От соблюдения строгого поста должны отказаться беременные и кормящие женщины, дети до 14 лет, пожилые люди старше 70 лет. Категорически запрещено поститься людям с сахарным диабетом, анемией, язвенной болезнью желудка, хроническими заболеваниями печени и почек.
Особую осторожность следует проявить людям с нарушениями пищевого поведения, депрессией и тем, кто восстанавливается после операций или тяжелых заболеваний. Резкие ограничения могут спровоцировать обострение хронических патологий и нарушить метаболические процессы.
Диетолог подчеркивает: перед началом поста обязательно проконсультируйтесь с врачом. Духовное развитие не должно наносить вред физическому здоровью. При наличии противопоказаний лучше выбрать альтернативные формы духовной практики без строгих пищевых ограничений.
