Врачи рассказали какие продукты способны значительно ухудшить состояние аллергиков в период цветения растений.
Сезонная аллергия доставляет множество неудобств, но правильное питание может помочь облегчить симптомы. Врачи рекомендуют исключить из рациона определенные продукты, которые способны усугубить аллергические реакции.
В первую очередь важно ограничить употребление меда и продуктов пчеловодства. Они содержат пыльцу растений, которая является основным аллергеном. Стоит отказаться и от орехов, особенно фундука и грецких орехов, поскольку они проявляют перекрестную реакцию с пыльцой деревьев.
Врачи советуют избегать свежих фруктов и овощей в период обострения. Яблоки, груши, морковь, сельдерей могут вызывать оральный аллергический синдром (ОАС). Это проявление аллергических реакций в виде поражения слизистой оболочки рта и глотки при употреблении в пищу сырых фруктов, овощей, орехов, бобовых.
Копченые и маринованные продукты содержат гистамин, который усиливает воспалительные процессы.
Алкоголь также попал в список запрещенных при аллергии продуктов, потому что он расширяет сосуды и усиливает отек слизистых оболочек.
