Кубанские Новости
Спорт

ЗОЖ для уникальных мам: программа «РеФорма» возвращается в Краснодарский край

В столицу Кубани возвращается бесплатный оздоровительный онлайн-курс «РеФорма», обучающий матерей находить время на себя и свое здоровье.

Программа рассчитана на мам из уязвимых социальных категорий – многодетных, приемных, а также с детьми с особенностями здоровья. Помимо Краснодара «РеФорма» пройдет также в Сочи. Прием заявок на участие в программе уже открыт и продлится до 1 февраля, только по 30 женщин попадут в программу из города.

В Краснодарском крае более 85 тысяч многодетных и более 15,5 тысячи приемных мам. Почти 30 тысяч жительниц Кубани воспитывают детей с инвалидностью. Именно для этих отважных женщин благотворительный фонд Amway «В ответе за будущее» совместно с Национальным медицинским исследовательским центром терапии и профилактической медицины разработал онлайн-курс «РеФорма».

За три месяца программы мамы обучатся основам здорового питания, займутся спортом, уделят время психологическому здоровью и отношениям в семье.

Для работы с участницами отобрали ведущих экспертов в области здорового образа жизни: врачей, психологов, фитнес-тренеров и диетологов. Индивидуальный подход и персональная поддержка кураторов помогут мамам внедрить в жизнь новые здоровые привычки легко и естественно. Курс построен так, чтобы занимать не более одного часа. Всего участниц ждет 22 лекции, 28 онлайн-тренировок, а также три сессии вопросов-ответов с врачами экспертами из НМИЦ.

Федеральная благотворительная программа «Реформа» пройдет в Краснодаре уже во второй раз. Именно столица Кубани стала пилотным городом «Реформы», открыв восьмерку городов прошлого года. В 2022 году «РеФорма» пройдет сразу в двух городах края – Краснодаре и Сочи.

– Нас поразили участницы первого краснодарского набора своим искренним интересом ко всему происходящему и самоотдачей. Им удалось на собственном примере доказать, что даже самая занятая женщина может начать более здоровую и спортивную жизнь, если будут желание и необходимые знания. Они до сих пор продолжают заниматься спортом, общаться, поддерживать друг друга. Мы с нетерпением ждем нового старта в Краснодаре, – призналась руководитель программы «РеФорма» Екатерина Молюкова.

33 уникальные кубанские мамы и еще почти 200 участниц из восьми регионов России отметили эффективность регулярных тренировок и образовательных лекций на тему здоровья и психологии. 98,4% участниц признались, что «РеФорма» помогла изменить жизнь к лучшему. 73,6% мам поставили программе максимальный балл.

В 2022 году программа пройдет уже в 16 регионах нашей страны. Обучение в Краснодаре начнется 7 февраля и продлится три месяца в онлайн-формате. Всех мам, которые пройдут курс до конца, ждут подарки от организаторов и партнеров проекта. Но главное, что получат участницы – это возможность оказаться в атмосфере поддержки, найти единомышленников, отдохнуть и начать новую, более здоровую и гармоничную жизнь.

Набор участниц программы «РеФорма» в Краснодаре продлится до 1 февраля. Оставить заявку на участие можно на сайте.

Показать еще