Специалисты Роспотребнадзора напомнили туристам о базовых правилах безопасности за границей, сделав особый акцент на строгом контроле качества пищи, соблюдении личной гигиены и необходимости заблаговременной вакцинации.
Чтобы зарубежный отдых не был омрачен проблемами со здоровьем, Роспотребнадзор выпустил подробный свод рекомендаций для путешественников, охватывающий все этапы поездки — от предварительной проверки документов до действий при ухудшении самочувствия после возвращения домой.
Ведомство рекомендует гражданам заранее выяснять у туроператоров актуальные данные об эпидемиологической обстановке в стране назначения. Кроме того, при заключении договора с туристической компанией необходимо обязательно проверять наличие включенной в пакет медицинской страховки. Также специалисты советуют заблаговременно изучить информацию о необходимых профилактических прививках для конкретного региона.
В вопросах гастрономии эксперты советуют отдавать предпочтение только проверенным блюдам. Пить следует исключительно бутилированную или кипяченую воду, категорически отказываясь от использования льда, который мог быть приготовлен из неочищенной воды. Мясо, рыба и морепродукты должны проходить полноценную термическую обработку. Роспотребнадзор предостерегает от дегустации незнакомых яств, покупок еды на стихийных рынках и принятия угощений от местных жителей.
При необходимости продукты лучше приобретать в заводской упаковке в специализированных торговых точках, а овощи и фрукты тщательно мыть безопасной водой и дополнительно обдавать кипятком.
Особое внимание уделяется гигиеническим нормам: перед каждым приемом пищи необходимо тщательно мыть руки с мылом. При купании в бассейнах или природных водоемах следует избегать заглатывания воды. Ведомство настоятельно не рекомендует посещать стоячие или медленно текущие водоемы как для купания, так и для бытовых нужд. Также следует полностью исключить контакты с животными.
Во избежание инфекций нельзя пользоваться чужой одеждой, обувью или расческами, а также примерять вещи местных жителей. В случае контакта с человеком, имеющим признаки болезни, об этом необходимо незамедлительно сообщить врачу.
Для предотвращения укусов специалисты советуют активно использовать репелленты и инсектициды. В вечернее и ночное время рекомендуется носить одежду с длинными рукавами и брюки. Окна и двери в жилых помещениях следует закрывать москитными сетками. При обнаружении насекомых в комнате стены и потолок необходимо обработать аэрозолем или включить электрический фумигатор. Если произошел укус клеща или другого кровососущего насекомого, а также появились высыпания или иные кожные реакции, требуется срочная консультация врача.
В случае ухудшения здоровья по возвращении на родину ведомство категорически не рекомендует заниматься самолечением. Гражданам следует оперативно обратиться за медицинской помощью и обязательно проинформировать доктора о стране, в которой они недавно находились.
