Назван эффективный способ улучшить работу мозга

Ученые разработали приложение Decoder — игру, которая может улучшить способность концентрации благодаря тренировке мозга.

Ученые из Кембриджского университета заметили, что с нарушением концентрации сталкиваются преимущественно молодые люди, которые занимаются несколькими делами одновременно, переживающие стресс и вынужденные быстро реагировать на сообщения в социальных сетях.

Для участия в эксперименте эксперты отобрали 75 добровольцев, которых разделили на три группы.

Первая в течение месяца использовала Decoder, который требовал от игроков постоянного внимания. Вторая группа участников тестировала другое мобильное приложение, а третья — вовсе не тренировала мозг.

После этого участников попросили пройти специальный тест. Им надо было нажимать на кнопку при появлении на экране определенной последовательности цифр. Осложнялась задача тем, чем периодически на экране показывались 100 цифр.

Выяснилось, что те, кто играл в Decoder, лучше справились с заданием, чем участники из двух других групп.

— Стоит отметить, что разница была сравнима с эффектом от приема химических стимуляторов центральной нервной системы, — заверили ученые.

Специалисты предложили участникам эксперимента и другие тесты на концентрацию и внимание. С ним участники первой группы также справились лучше остальных.

Как сообщали «Кубанские новости», ранее ученые рассказали, как улучшить память и работу мозга.

Американские исследователи установили, что физическая активность, в том числе прогулки или домашние дела, помогает улучшать память и иные когнитивные функции головного мозга.