Ученые предупредили об опасности витамина D для почек

Принимать витамин D стоит только под контролем медиков.

Передозировка витамина D способна разрушить почки, поэтому его употребление необходимо при контроле уровня кальция и фосфора в организме. Об этом заявила заместитель главврача по нефрологии клинической больницы №2 города Москвы Надия Фролова.

— При гиперкальцемии (избыточном уровне кальция) мы можем получить серьезное поражение почек, — пояснила медик.

Надия Фролова также указала, что витамин D обладает нефротоксичностью (способностью оказывать токсическое действие на почки), пишут «Известия».

Ранее ученые назвали неожиданную пользу витамина D.

Специалисты обнаружили, что под воздействием ультрафиолетового излучения на кожу или при приеме витамина D меняется состав бактерий в кишечнике человека.

Как сообщали «Кубанские новости», ученые рассказали, сколько воды нужно пить, чтобы худеть.

Вода не сжигает калории, но она действительно помогает сбросить вес, говорят эксперты.

Даже если вы не чувствуете жажду, возможно, вы пьете меньше воды, чем вам необходимо. Исходя из исследования Национальной академии наук США, минимальная суточная норма воды составляет 3.7 литра для мужчин и 2.7 литра для женщин.