Шапочка и кое-что еще: как надежно защитить свои волосы от вредного воздействия хлорки во время плавания в бассейне

Химикаты, которые содержатся в воде бассейна, иссушают волосы и даже приводят к их выпадению.

Сегодня стало модным регулярно посещать бассейн, чтобы поддерживать здоровье в порядке. Однако некоторые люди пренебрегают элементарными правилами поведения в нем. Например, отказываются надевать на голову шапочку. И очень зря! Хлорка и другие химикаты, используемые для дезинфекции воды, делают волосы сухими, ломкими и тусклыми. Как же защитить свою шевелюру от вредного воздействия, не отказываясь от любимого занятия?

Обязательно надо купить и надевать резиновую шапочку. Она создает физический барьер между волосами и хлорированной водой. Однако даже плотно прилегающая шапочка не гарантирует полной защиты, так как небольшое количество воды все равно может проникать внутрь. Чтобы усилить защиту, стоит сначала нанести на волосы специальное средство. Это может быть несмываемый кондиционер, масло для волос или даже обычный бальзам для волос. Эти средства создают дополнительный защитный слой, который предотвращает проникновение хлорки в структуру волоса. Особое внимание стоит уделить кончикам волос, так как они наиболее подвержены повреждению.

Перед тем как нырять в бассейн можно также просто смочить волосы чистой водой. Сухие волосы, как губка, впитывают хлорированную воду быстрее, чем влажные. Поэтому предварительное увлажнение поможет снизить негативное воздействие хлорки.

После окончания занятия в бассейне необходимо тщательно промыть волосы шампунем. Используйте шампунь, предназначенный для глубокой очистки волос, чтобы удалить остатки хлорки и других химикатов. Обратите внимание на шампуни, содержащие антиоксиданты, такие как витамин Е и зеленый чай. Они помогают нейтрализовать свободные радикалы, образующиеся под воздействием хлорки.

После мытья шампунем обязательно используйте кондиционер или бальзам для волос. Они помогут восстановить естественный баланс влаги и смягчить волосы. Рекомендуется выбирать кондиционеры с увлажняющими и восстанавливающими компонентами, такими как алоэ вера, масло ши и протеины шелка. И еще - раз в неделю делайте питательную маску для волос. Они помогут восстановить структуру волос, сделать их более сильными и блестящими.

Ранее мы рассказывали, чем аква-аэробика выгодно отличается от других видов физических занятий и кому она больше всего подходит.