Уровень заболеваемости постепенно идет на спад, и карантинные меры снимаются. Люди начинают выходить на работу. Тем самым повышается риск заразиться. О том, как избежать инфекции после возвращения на рабочее место, рассказывает портал «Медицинская информационная сеть».
Соблюдайте дистанцию. Старайтесь держаться подальше от скопления людей. Сохраняйте дистанцию не менее метра с другими людьми.
Старайтесь ходить больше пешком. Это может быть доступно не всем, но если вы живете недалеко от места работы, откажитесь от общественного транспорта и ходите на работу пешком. Такие прогулки не только полезны для сердечно-сосудистой системы, но и значительно уменьшают риск заражения.
Носите маску. Надевайте маску каждый раз, когда находитесь в общественных местах: магазинах, транспорте и т.д.. Менять ее необходимо каждые два часа или если она стала влажной. При этом прикасаться к маске можно только за резинки, а после утилизации необходимо тщательно вымыть руки.
Дезинфицируйте личные вещи. Вещи, к которым вы прикасаетесь чаще всего, стоит обеззараживать. К ним относится смартфон, рабочий стол, клавиатура и мышь, выключатели, ручки дверей и окон.
Проветривайте помещения. Как выяснили ученые, кондиционеры могут активно способствовать заражению коронавирусом, поэтому лучше отказаться от них в пользу проветривания. Делать это стоит почаще, чтобы не повышалась влажность, что повышает шансы вируса на выживание.