Вы провели на солнце весь день, а ваша кожа все равно далека от совершенства? Эти советы экспертов подскажут, как быстрее загореть без вреда для здоровья.
Выполните легкий пилинг накануне солнечных ванн. Это поможет удалить мертвые клетки кожи, что сделает ваш загар более коричневым и равномерным.
Поверхность воды лучше отражает солнечные лучи на теле. Поплавайте на надувном матрасе или на лодке и получите больше равномерного солнечного излучения.
Когда вы плаваете или просто плещетесь в воде, вы также быстрее и качественнее загораете.
Увлажняющие и солнцезащитные кремы способствуют идеальному загару благодаря тому, что обеспечивают кожу влагой. Адекватно увлажненная кожа лучше реагирует на солнечные лучи и легче принимает цвет.
Помогите себе: выпивайте не менее двух литров воды в день.
Без солнцезащитного крема вы рискуете получить солнечный ожог и неравномерное распределение загара.
Простой метод быстрого загара - это оливковое масло, которое отражает солнечные лучи и заботится о здоровье кожи.
Эксперты предлагают начинать готовиться к своему идеальному загару задолго до наступления лета - с помощью сбалансированного питания. Включите в свое меню фрукты и овощи, которые содержат много бета-каротина. Как можно чаще ешьте морковь, а также помидоры, красный перец и абрикосы. Бета-каротин не только помогает коже принимать солнечные лучи, но также защищает от радиации и помогает быстрее и красивее загореть.
Ранее "Кубанские новости" рассказали, как лечить солнечные ожоги в домашних условиях.
