Дефицит витамина В12 вызывает как физические, так и психические проблемы со здоровьем. Специалисты уверены, что к этому нужно отнестись серьезно, ведь некоторые из них могут быть необратимы.
К недостатку этого витамина зачастую приводят погрешности в питании и генетические дефекты, сообщает Express. Не обязательно сдавать анализы, чтобы заподозрить дефицит В12: вам достаточно просто внимательно изучить свой язык. По данным Национального института сердца, легких и крови США, гладкий, «мясисто-красный» язык является одним из признаков недостатка B12. Этот симптом, согласно научным исследованиям, наблюдается у большинства пациентов с дефицитом данного витамина.
Остальные распространенные симптомы дефицита В12 в основном связаны с пищеварительным трактом. Среди них тошнота, рвота, изжога, вздутие живота, запор или диарея, потеря аппетита и резкое снижение веса. Если вы обнаружили у себя эти симптомы, крайне важно пройти обследование и как можно скорее обратится за медицинской помощью.
«Хотя многие симптомы улучшаются при лечении, некоторые проблемы, вызванные этим заболеванием, могут быть необратимыми, если их не лечить», – предупреждают специалисты.
Ранее "Кубанские новости" рассказали, как пальцы рук могут указать на наличие рака легких.
