Кубанские Новости
Общество

В Минздраве рассказали о главных привычках долгожителей

В Минздраве рассказали о главных привычках долгожителей
Фото: ТАСС

Долголетие определяется примерно на 20% — генетикой и около 80% — образом жизни.

Об этом рассказала главный гериатр Минздрава РФ, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачёва.

По ее словам, долгожители, как правило, не злоупотребляют алкоголем и не курят. Ведут активный образ жизни, употребляют много овощей и фруктов. В пенсионном возрасте продолжают интенсивно общаться, часто работают, занимаются какой-то общественной деятельностью.

«Чем более интеллектуально активен человек, чем больше он когнитивно функционирует, тем дольше живёт и тем он более сохранен и здоров», — сказала врач в интервью RT.

Она добавила, что на продолжительность жизни может влиять интеллектуальная активность человека. Еще один важный фактор - наличие в роду долгожителей.

Ранее ученые рассказали, почему мужчины умирают раньше женщин. Оказалось, что продолжительность жизни у мужчин ниже, чем у женщин из-за высоких показателей смертности от внешних причин.

Кубанские Новости – Логотип
Загрузка...
Новости от