Эксперты из университета Бригама Янга в США провели исследование и выяснили, что отсутствие нормальных взаимоотношений подрывает здоровье человека так же, как 15 выкуренных за день сигарет.
Еще одна проблема современности – сидячий образ жизни. Часы неподвижного сидения за компьютером приводят к раку толстой кишки, болезням сердца и сосудов. Если не делать активные перерывы каждые 15 минут, бесполезным для тела оказывается даже поход в спортзал.
Недостаток сна в США признали национально проблемой, хотя регулярный недосып приводит к инсультам и сердечно-сосудистым расстройствам. Такую нагрузку на организм можно смело сравнить с постоянным курением табака.
Еще одна опасная привычка - загар в солярии. Медики отмечают, что рак кожи от подобного искусственного облучения появляется чаще, чем рак легких от сигарет.
Замывает пятерку вредных привычек - поедание вредной пищи. За 2016 год перенасыщенная сахаром и жиром еда унесла жизни большего количества людей, нежели наркотики, алкоголь, курение и незащищенный секс вместе взятые, пишет портал «Актуальные новости».
Ранее ученые Копенгагенского университета выяснили, что чувство одиночества увеличивает риск осложнения сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
Специалисты из Уорвикского университета и Лондонского имперского колледжа доказали, что сон не просто влияет на физическое, психическое и эмоциональное состояние человека, но и напрямую отвечает за продолжительность его жизни.
Британские ученые рассказали, что положительное влияние на состояние здоровья оказывают прогулки на свежем воздухе.
