Кубанские Новости
Общество

Ученые назвали простой способ избавиться от жира на животе

Ученые назвали простой способ избавиться от жира на животе
Висцеральный жир опасен тем, что накапливается вокруг жизненно важных органов. Фото: goodfon.com

Диетологи определили пять продуктов, отказ от которых поможет избавиться от опасного висцерального жира.

Висцеральный жир опасен тем, что накапливается не в подкожных слоях организма, а вокруг жизненно важных органов брюшной полости. Очень часто это приводит к развитию сахарного диабета, заболеваниям сердечно-сосудистой системы и повышению давления.

Главными виновниками появления таких отложений диетологи назвали рис, макароны, хлеб, выпечку и картофель.

Ряд исследований показал, что для избавления от опасного жира лучше всего подходят низкоуглеводные диеты.

Так, эксперимент с участием 69 добровольцев с избыточным весом показал, что люди, употребляющие небольшое количество углеводов, за восемь недель потеряли на 10% больше висцерального жира, чем те, кто придерживался обычных низкокалорийных диет, пишут «Известия».

Ранее диетологи рассказали, как избавиться от «пивного» живота и улучшить общее состояние здоровья.

Как сообщали «Кубанские новости», сегодня в России семеро из десяти детей обладают повышенной массой тела. В то время как в 1980-е годы из 10 детей ожирением страдал лишь один.

Порядка 14% мужчин и 26% женщин разных возрастов в России страдают ожирением.

Ученые выяснили, как избавиться от жира на животе.

Ранее специалисты Росздравнадзора выявили взаимосвязь между ожирением и онкологией.

Кубанские Новости – Логотип
Загрузка...
Новости от