Кубанские Новости
Общество

Алкогольные коктейли полезные для здоровья. Рецепты от диетолога

 Алкогольные коктейли полезные для здоровья. Рецепты от диетолога
Фото: img.livestrong.com

Известный диетолог и автор бестселлеров Рания Батайне утверждает, что в сочетании с некоторыми растениями коктейли, содержащие крепкий алкоголь, обладают профилактическими и даже лечебными свойствами.

Представляем вам вторую часть рецептов полезных коктейлей. Первую часть вы можете посмотреть здесь.

Свежее начало

Главные ингредиенты: морковь, сельдерей, лайм и орегано.

Данный коктейль на основе джина богат витамином А, который полезен для зрения и кожи, благодаря моркови. Орегано и сельдерей привносят в коктейль клетчатку, витамин К и омега 3-жирные кислоты, необходимые для работы мозга.

Ингредиенты:

  • 50 мл джина

  • 20 мл морковного сока

  • 15 мл сока сельдерея

  • 15 мл сока лайма

  • 15 мл сиропа агавы

  • 5 мл сока сырого имбиря

  • Орегано

Как готовить:

  1. Настоять орегано в джине из расчета 40 г на бутылку (750 мл) в течение суток

  2. Смешать все ингредиенты вместе со льдом в шейкере и тщательно перемешать

  3. Перелить в коктейльный бокал и украсить листочком орегано.

Кале в сравнении

Главные ингредиенты: капуста кале и ананас.

Капуста кале является богатым источником витамина К, который играет ключевую роль в здоровье костей и борьбе с воспалением. Также кале богата глюкозинолатами – веществами, которые защищают от рака, улучшают здоровье сердца и оказывают помощь в процессах детоксикации в организме. Ананасовый сок содержит бромелаин, вещество, обладающее мощным противовоспалительным действием.

Ингредиенты:

  • 50 мл водки

  • 5 мл сока кале

  • 15 мл 100% ананасового сока

  • 10 мл сока лайма

  • 10 мл сиропа агавы

  • 10 мл сока сырого имбиря

  • 0.25 чайной ложки морской соли

Как готовить:

  1. 1. Смешайте все ингредиенты кроме соли в шейкере.

  2. 2. Перелейте в бокал с солью

Оригинал статьи

Кубанские Новости – Логотип
Загрузка...
Новости от