Так, по ее словам, для здоровья кишечника очень важны овсянка и капуста. Овес содержит клетчатку, помогающую в профилактике рака, капуста облегчает пищеварение. Кроме того, капуста полезна для зрения. Oвec же еще понижает уровень холестерина. А при наружном применении отвар из овсa успокаивает кожу, пишут «Известия» со ссылкой на журнал «Фокус».
Франциска Рубин также рассказала, что мед незаменим при бронхите, а компрессы с ним — при артрозе.
В список продуктов, способных заменить лекарства, врач включила также имбирь, так как он может разжижать кровь и понижать уровень сахара и холестерина, а имбирное обертывание полезно для почек.
По словам медика, одна ложка оливкового масла в день поможет укрепить сосуды, льняное масло предотвратит образование тромбов, а маслом тимьяна можно растереть грудную клетку при бронхите.
При головной боли Рубин поможет кофе с лимоном. Еще этот цитрус смягчает ороговевшую кожу на локтях и стопах.
При прыщах и сыпи помогут маски из меда и куркумы. При приеме внутрь эта пряность действует как противовоспалительное средство.
Луковый суп полезен для борьбы с циститом, а вареный картофель поможет избавиться от изжоги.
Ранее врачи рассказали о продуктах, способных облегчать симптомы суставных заболеваний и защищать здоровый организм от этого недомогания.
Как сообщали «Кубанские новости», российский диетолог рассказал, кому противопоказано употребление яиц.
Итальянские диетологи рассказали, что нужно есть, чтобы уберечь организм от преждевременно старения и продлить молодость. Эксперты проанализировали рацион итальянок, средняя продолжительность жизни которых составляет 85 лет.
Эксперты проанализировали рацион итальянок, средняя продолжительность жизни которых составляет 85 лет.
