– Эксперты Всемирной организации здоровья рекомендуют проходить в день минимум 10 тысяч шагов – для поддержания нормальной физической активности человека. Ежедневная ходьба развивает мышцы, повышает тонус, снимает вялость, активизирует работу мозга и концентрацию внимания. Также это тренирует выносливость, положительно влияет на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы, способствует закаливанию организма, – отметил главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.
В рамках Всероссийской недели жители станицы Динской 11 января смогут пройти обследование в мобильном центре «Маршрут здоровья». 13 января передвижной комплекс будет работать в Краснодаре по улице Трошева, 17.
11 января желающих примет школа здоровья при Центре общественного здоровья и медицинской профилактики, а 12 января состоится физкультурно-оздоровительное мероприятие «Бодрое утро».
В краевой столице 14 января на базе поликлиники №10 пройдет акция «День здоровья».
Также в образовательных учреждениях Кубани организуют лекции о важности регулярной физической активности для здоровья, сообщает пресс-служба администрации Краснодарского края.
