1 точка долголетия
Китайцы говорят, что это «точка долголетия», а японцы – «точка против ста болезней». Речь идет о точке Цзу-сан-ли, которая находится ниже колена с лицевой стороны.
Опыт многих поколений свидетельствует, что стимуляция точки под названием Цзу-сан-ли (или ST 36) влечет омоложение организма и исцеление, отдаляет неизбежное старение.
Сделайте этот массаж
Чтобы отыскать Цзу-сан-ли, следует накрыть колено ладонью с внешней стороны, и указанная точка окажется как раз между кончиками мизинца и безымянного пальца в малой межкостной впадине.
Указанная точка контролирует функции органов, локализующихся в нижней области тела. Точка оптимизирует функционирование спинного мозга в зонах, отвечающих за работу ЖКТ, органов мочеполовой системы и надпочечников.
Предпочтительно массировать точку в утреннее время до завтрака, делайте 9 движений по кругу (по часовой стрелке) на обоих ногах.
От старости и усталости
Основные эффекты стимуляции Цзу-сан-ли (Е36) на состояние здоровья:
-
Улучшение функций позвоночника;
-
Улучшение здоровья репродуктивных органов;
-
Лечение болезней почек и надпочечников;
-
Поддержка эндокринных желез;
-
Улучшение пищеварения;
-
Регулирования образования различных гормонов, особенно, адреналина и кортизола;
-
Ингибирование воспаления;
-
Стабилизация уровня глюкозы и инсулина в крови;
-
Снижение риска сердечного приступа и инсульта;
-
Еще много других эффектов.
Регулярный массаж точки долголетия Цзу-сан-ли (Е36) полюбится сторонникам здорового образа жизни.
