Повысить артериальное давление можно с помощью такой закуски. Игнорировать приступы гипотонии ни в коем случае нельзя.
Пока тонометр показывает 90/60 и не ниже, все в порядке. Но, как только этот показатель уменьшается, можно говорить о низком давлении.
Самый быстрый способ поднять артериальное давление – это съесть что-нибудь соленое: кусочек селедки, соленый огурец, пара ломтиков брынзы или другого рассольного сыра…
Хлорид натрия, та самая поваренная соль, повышает артериальное давление. Причины понижения артериального давления могут быть самыми разными: от простого обезвоживания и стресса до гормональных нарушений, внутренних кровотечений и даже инфаркта.
Как видите, причины серьезные. Поэтому, если состояние долго не улучшается, нужно бежать к врачу. А пока не установили причины, можно воспользоваться простыми домашними способами.
Что касается соли, то она задерживает жидкость в организме и тем самым увеличивает артериальное давление. Так что соль, добавки, приправы, содержащие натрий, могут выручить вас при гипотонии.
При этом потребление соли не должно быть слишком большим даже при низком давлении. Так, ВОЗ рекомендует употреблять не больше 5 г соли ежедневно (1 чайная ложка).
Кстати, иногда соль очень резко поднимает давление, поэтому категорически противопоказана людям, страдающим гипертонией.
Нельзя постоянно повышать давление солененьким. Избыток натрия может привести к сердечной недостаточности, особенно, если речь о пожилых людях.
