Эндокринолог Павлова посоветовала утолять жажду обычной негазированной водой комнатной температуры.
Заменять обычную чистую питьевую воду минералкой не стоит. Об этом 29 мая сообщает «Российская газета», ссылаясь на врача-эндокринолога, доктора медицинских наук Зухру Павлову.
По ее словам, в минеральной воде содержится определенное количество микро- и макроэлементов, и это может неадекватно отразиться на состоянии организма.
- Если уж хотите пить минеральную воду часто, нужна консультация врача и анализ крови, чтобы подобрать «правильную» минералку именно для вас, - посоветовала Павлова.
Она отметила, что минеральная вода всегда продается в газированном виде. Ею сложнее утолять жажду, особенно в жару. Кроме того, газированные напитки могут повреждать слизистую желудка.
Павлова посоветовала пить минеральную воду между приемами пищи предварительно подготовив.
- Перед употреблением рекомендую избавить ее от газа. Самый простой способ - оставить стакан с минеральной водой на пару часов на столе. Или, если хочется выпить быстро, - интенсивно помешать воду ложкой, - заключила врач.
Как сообщалось ранее, минеральная вода может нанести вред людям с хроническими заболеваниями. Она может стать причиной серьезных отеков - в ней содержится много натрия. Поэтому людям с отечным синдромом любой этиологии не рекомендуется потребление большого количества минеральной воды, а также соли и хлеба. Употреблять минеральную воду без консультации с лечащим врачом не стоит также людям с гипертонической болезнью, хронической сердечной недостаточностью, с нарушениями работы почек и циррозом печени.
