Согласно акупунктуре, существуют пять точек на теле, воздействие на которые поможет избавиться от лишнего веса:
Точка Гуань Юань. Располагается на животе, на три пальца ниже пупка. Воздействие на нее должно осуществляться лежа на спине. Нужно поставить три пальца ниже пупка и медленно массировать точку в течение пяти минут по часовой стрелке.
Точка Цзу Сань Ли. Располагается на ноге, чуть ниже коленной чашечки. Воздействовать на нее лучше всего лежа на спине. Для этого нужно положить три пальца под колено, безымянный палец укажет на нужную точку. Массировать ее следует круговыми движениями по часовой стрелке в течение пяти минут.
Точка Тай Си. Располагается на ноге, на внутренней стороне стопы. Для воздействия на нее нужно сесть и медленно помассировать точку в течение пяти минут.
Точка Шень Шу. Располагается на спине, на три пальца выше поясницы. Для воздействия на нее нужно лечь на живот и попросить кого-нибудь из близких помассировать точку в течение пяти минут.
Точка Бай Хуэй. Располагается на голове, на пересечении средней линии головы и ушной вертикали. Воздействовать на нее нужно в течение пяти минут, слегка надавливая на точку.
Если вы будете выполнять эти упражнения постоянно, ваш метаболизм станет быстрее. Как следствие, вы будете намного энергичнее в течение дня, а лишний жир начнет потихоньку перерабатываться, а не продолжать накапливаться. Если вы последуете нашим рекомендациям, то станете здоровее, сможете контролировать свой аппетит и начнете совсем по-новому смотреть на жизнь.
