Один из них — использование мятного настоя с добавлением растительного масла. Для приготовления настоя необходимо взять две столовые ложки измельченных сушеных листьев мяты перечной, залить их 40 мл кипятка и настаивать в течение часа. Затем настой нужно процедить и закапывать по две капли в каждую ноздрю пять раз в день.
Если слизистая пересыхает, можно добавить в мятный настой по одной капле прокипяченного растительного масла: оливкового, облепихового или кукурузного. Это усилит противовоспалительный эффект и поможет очистить носовые ходы.
Еще один способ — использование настоя из сухих листьев мать-и-мачехи. Для приготовления настоя необходимо взять две столовые ложки измельченных листьев, залить их 40 мл кипятка и настаивать в течение часа. Затем настой нужно процедить и закапывать по 3–4 капли в каждую ноздрю пять раз в день. Насморк пройдет через 2–3 дня.
Также можно использовать ингаляции паром. В старину для этого использовали горячую картошку или кастрюлю с кипящей водой.
Нужно было накрыть голову плотным полотенцем и вдыхать пар. Это помогало облегчить насморк и боли в горле, так как кровь приливала к верхним дыхательным путям.
Чтобы ускорить выздоровление, можно добавить в воду для ингаляции несколько капель масла эвкалипта или мяты. Для ингаляции маленьких детей можно использовать горячую воду в ванной. Когда пар наполнит помещение, можно зайти туда с ребенком на 5–10 минут, чтобы он подышал влажным паром. Это поможет ослабить насморк и заложенность носа.
