Недостаток йода в организме может привести к проблемам со щитовидной железой. Если не решить эту проблему, то могут возникнуть и другие заболевания.
Проверить, есть ли в организме дефицит йода, можно дома. А восполнить его можно простым способом. Нанесите йодную сетку на пятки и проверьте утром. Если на ногах остался след от йода, значит, его достаточно. Если след исчез, это может быть тревожным сигналом.
Чтобы пополнить запасы организма этим полезным элементом, нужно каждый вечер перед сном наносить йод на пятки до тех пор, пока следы не перестанут исчезать.
Этот метод помогает решить и другие проблемы. Например, он снимает стресс, улучшает настроение, помогает преодолеть апатию и избавиться от навязчивых переживаний. Он также помогает избавиться от раздражительности и нормализовать психоэмоциональное состояние.
Эти симптомы могут быть признаками заболеваний, вызванных нарушениями работы щитовидной железы. Этот орган очень важен, он отвечает за работу сердечно-сосудистой, выделительной, иммунной и дыхательной систем.
